Здорове харчування: навчаємо дітей
21 жовтня 2024
Дитинство – це час, коли кожна крихта їжі має значення. Збалансоване харчування є ключовим фактором у забезпеченні оптимального росту та розвитку дітей.
Що таке здорова їжа та чому вона потрібна – про це з учнями Ліцею №4 Ладижинської міської ради та Ліцею №3 Ладижинської міської ради говорила Світлана Савич – лікар загальної гігієни Вінницького обласного центру контролю профілактики хвороб .
Під час бесіди говорили про таке:
-що таке «тарілка здорового харчування»
-чому небезпечно постійно вживати солодощі, чипси, сухарики та газовані напої.
-як замінити шкідливу їжу на здорову.
Спільно з дітьми наш фахівець аналізувала користь і шкоду вживаних продуктів, учні переглядали відеоролики про баланс овочів, м’яса, фруктів у щоденному раціоні.
«Здорове збалансоване харчування дітей сьогодні — вклад в їх здорове майбутнє завтра. Вживання правильних продуктів допомагає підтримувати оптимальну вагу, знижує ризик виникнення цукрового діабету та серцево-судинних хвороб. У поєднанні з активним способом життя — це запорука здоров’я» – зазначила Світлана Савич.
