Як змінюється життя після відмови від куріння?
15 липня 2024
Кинувши курити, ти зробиш інвестицію у своє здоров’я, фізичний та моральний добробут. Ось лише кілька змін, які ти з часом відчуєш, коли викреслиш тютюнові вироби зі свого життя:
– Твоє дихання стане вільним: зменшаться прояви кашлю та задишки, тобі буде легше дихати глибоко.
– Ризик інфаркту, інсульту, раку легенів та інших серцево-судинних й онкологічних захворювань стане значно нижчим.
– Імунітет зміцниться, і твій організм буде стійкішим до інфекцій та хвороб.
– Стан шкіри та волосся помітно покращиться.
– Нюх і смак відновляться, дозволяючи тобі яскравіше відчувати смак їжі та аромати навколо.
– Зменшаться прояви стресу й тривоги, ти зможеш швидше й легше засинати.
– Ти будеш пишатися собою, адже залежність – позаду, і ти дотримуєшся здорового способу життя.
– І звісно ж, ти заощадиш значні кошти, які раніше витрачались на сигарети.
«Кинути курити було одним з найкращих рішень у житті. Я курив аж 17 років, але три роки тому все ж зміг подолати залежність. Головне – зрозуміти причину, чому тобі потрібно відмовитися від куріння. Знаєш, яка моя?.. далі- за посиланням
