Як зберегти здоров’я очей
24 вересня 2024
Захворювання очей дуже легко пропустити, адже вони часто не супроводжуються болем у разі виникнення проблем. Щоби вчасно виявити зниження гостроти зору або інші стани та запобігти розвитку офтальмологічних захворювань, треба регулярно проходити профілактичний медичний огляд. Важливо також звернутися до сімейного лікаря, терапевта чи педіатра при появі будь-яких тривожних ознак. Лікар первинної ланки надасть консультацію та за необхідності направить до вузького спеціаліста, адже офтальмолог здатен діагностувати багато захворювань органів зору, перш ніж ви відчуєте дискомфорт чи неприємні симптоми.
Для попередження захворювань органів зору, а також підтримання здоров’я рекомендуємо дотримуватися таких порад:
Дотримуйтеся здорового способу життя
Займайтеся спортом та/або збільшіть час фізичної активності, намагайтеся раціонально і збалансовано харчуватися, регулярно проходити профілактичні медичні огляди. Не забувайте контролювати масу тіла, адже зайві кілограми є фактором ризику та можуть спричинити виникнення цукрового діабету чи інших захворювань. Вони, своєю чергою, можуть впливати на погіршення зору й навіть його повну втрату. Також варто відмовитись від поганих звичок.
Більше інформації – за посиланням.
