Як зберегти свій слух

Проблеми зі слухом можуть виникнути впродовж життя, навіть якщо раніше ви добре чули. Причинами втрати слуху можуть стати ускладнення деяких інфекційних хвороб, хронічні вушні інфекції, травми вуха, голови, надмірний шум, прийом певних лікарських засобів і старіння.

Водночас проблеми зі слухом можуть бути не лише набутими, а й вродженими, а також виникати  через ускладнення під час пологів або вагітності. Втрата слуху може бути легкою, помірною, важкою та глибокою. Найважчою формою втрати слуху є глухота. В такому випадку люди чують дуже мало або не чують взагалі.

Проблеми зі слухом можуть розвиватися як в одному, так і в обох вухах.

 Профілактика вад слуху

60% випадків втрати слуху серед дітей у віці до 15 років можна було уникнути, адже їхні причини піддаються профілактиці.

Майже третина усіх випадків погіршення слуху у дітей (31%) викликані інфекційними захворюваннями – свинкою, кором, краснухою тощо. Цих інфекцій можна уникнути, зробивши щеплення.

Як зберегти слух:

• Вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (так зване правило 60 на 60). Обирайте накладні навушники за можливості, а не навушники-крапельки.
• Захищайте слух від гучних звуків за допомогою вушних затичок, вати, навушників. Особливо це стосується військових і цивільних у населених пунктах, які потерпають від обстрілів.
• Обов’язково консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків.
• Якщо ви помічаєте зміни у якості слуху, наприклад, ви стали частіше перепитувати співрозмовника або не розумієте його слів, негайно записуйтеся на прийом до лікаря.
• Регулярно перевіряйте слух — щороку! Так ви зможете вчасно помітити його зниження й отримати лікування.

Більше порад – в інфографіці від ЦГЗ МОЗ України