Сьогодні – День кави!
1 жовтня 2025
Кажуть, перша чашка кави зранку – то не сніданок, а старт у життя
Кава додає енергії, покращує настрій і навіть знижує ризик деяких хвороб.
Але пам’ятайте: 3–4 чашки на день – чудові, 6–7 – уже перебір.
Кава – це маленький ритуал радості. Вона бадьорить, захищає серце і мозок від хвороб, допомагає нам тримати ритм життя.
Та навіть у любові до кави важлива міра: оптимально до 3–4 чашок на день.
Нехай сьогодні кожна чашка буде ароматною і корисною!
Що спільного між кавою та хорошим другом?
І та, і той можуть підтримати, підбадьорити, але зловживати їхньою увагою небезпечно. Кава справді корисна: допомагає мозку, захищає від діабету і навіть від старіння клітин.
Але якщо більше 5–6 чашок – організм скаже: «Агов, досить!»
Кава – як музика: трохи рок-н-ролу зранку, і день звучить по-іншому.
Дарує концентрацію, розганяє сонливість . Але занадто гучний концерт (більше 5–6 чашок) – і організм попросить тиші.
