Що їсти для ментального здоров’я?
11 лютого 2025У новому епізоді подкасту «Простими словами» доктор Кристофер Палмер – професор психіатрії з Гарварду, який досліджує зв’язок між фізичним і психічним здоров’ям і шукає біологічні причини ментальних розладів. Гість розповів про вплив довготривалої тривоги на наші харчові звички, чому від стресу нам хочеться солодкого і як регуляція обміну речовин допомагає боротися з ментальними проблемами.
Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?Проєкт реалізовано у співпраці з Координаційним центром із психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за підтримки ВООЗ.
https://www.youtube.com/watch?v=ot1J4T0f7hU
Конспект інтерв’ю тут: https://www.village.com.ua/…/359619-prostimy-slovami-4…
Розмову можна прослухати на подкаст-платформах:
Apple Podcasts – https://bit.ly/3WSUdzz
SoundCloud – https://bit.ly/3CCn5oX
Spotify – https://bit.ly/4jQxz4A
YouTube Music – https://music.youtube.com/watch?v=ot1J4T0f7hU
YouTube – https://www.youtube.com/watch?v=ot1J4T0f7hU
