Що таке ПТСР, як проявляється та які особливості має у дітей

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це крайня реакція на сильний стресор, що загрожує життю людини. Зазвичай ПТСР починає проявлятися приблизно через шість місяців після травматичної події. Найбільш уразливими є люди у віці до 22 або старше 30 років. Щодо гендерних особливостей науковці зазначають, що у 8% чоловіків та 20% жінок розвивається ПТСР після травматичних подій. Діти та підлітки так само перебувають у зоні ризику щодо розвитку ПТСР.

Прояви ПТСР у дітей

• постійні згадування про пережиті події (нав’язливі спогади, про які дитина може не зізнаватися дорослим), водночас уникнення всього, що нагадує їй про пережите;
• емоційне напруження, вияви агресії або ж навпаки – апатичність, депресивність, емоційна відстороненість;
• порушення сну, страшні сновидіння, через які дитина прокидається вночі, діти дошкільного та молодшого шкільного віку можуть плакати вночі;
• підвищення рівня тривожності, очікування повторення подій;
• порушення пам’яті, уваги, здатності вчитися;
• постійне відігравання пережитого у грі (для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку);
• саморуйнівна поведінка (зокрема, у підлітків: нанесення самоушкоджень, алкоголізація, наркотизація).

Що послаблює ризики виникнення ПТСР та сприяє зціленню в дітей:

• забезпечити (відновити) почуття безпеки;
• залучати дитину до фізичної активності;
• відновити режим дня, наскільки це можливо;
• надавати дитині почуття єдності та підтримки;
• вислуховувати дитину, коли вона хоче поговорити, отримати відповіді на свої запитання;
• дозволити дитині висловлювати свої емоції та почуття;
• пояснювати дитині те, що сталося: правдива інформація, доступними для віку словами, розуміння ситуації в цілому та причин того, що відбулося, є важливою і працює задля зцілення;
• залучати дитину до соціальної активності: спілкування з однолітками, волонтерської діяльності в громаді, доступної віку тощо;
• скеровувати агресію дитини та формувати здорові поведінкові рамки;
• надати доступ дитині до професійної психологічної/психотерапевтичної допомоги.

Більше інформації – за посиланням: http://surl.li/ulgqr