Що слід знати про ГРВІ і як не варто їх лікувати

Ви досі вважаєте, що лікувати застуду слід закапуванням соку часнику в ніс? Або переконані, що варто приймати антибіотики «для профілактики»? Тоді ми йдемо до вас!

Лікар-епідеміолог відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики інфекційних хвороб Вінницького ОЦКПХ Галина Шестопалько надає загальну інформацію щодо гострих респіраторних вірусних інфекцій і застерігає від самолікування.

1. Є кілька факторів, які сприяють поширенню вірусів

Тривалий і тісний контакт із хворою людиною, яка активно поширює вірус через кашель, чхання тощо. Найчастіше такі умови виникають у громадському транспорті, закритих приміщеннях із великою кількістю людей.

Невідповідний одяг: якщо людина перегрівається, а потім різко охолоджується, це створює сприятливі умови для розвитку інфекції. Сам собою холод не викликає ГРВІ, але ослаблений організм більш уразливий до вірусів.

Недостатній сон, стрес, незбалансоване харчування та хронічні захворювання: вони знижують імунний захист організму.

2. Специфічного лікування ГРВІ не існує

Вірусів, які викликають так звану застуду, понад 200, і зазвичай немає сенсу визначати, який саме став причиною симптомів. Для більшості людей із нормальним імунітетом ГРВІ не становить серйозної загрози, а симптоми зникають самостійно в середньому за тиждень.

В окремих випадках можуть виникати ускладнення, для яких існують ефективні методи лікування. Саме тому слід консультуватися з лікарем, а не лікуватися за порадою сусідки, яка «все знає». Кожен організм унікальний. Крім того, з ГРВІ можна сплутати грип, бактеріальну пневмонію, атипову пневмонію, менінгіт, інфекційний мононуклеоз (вірус Епштейна-Барр), скарлатину і навіть туберкульоз і сепсис (зараження крові), а це вже не просто «застуда»: можливі значні ускладнення і навіть летальні наслідки. Словом, не призначайте лікування самі собі, якщо ви не лікар.

3. Вакцини від ГРВІ теж немає

Імунітет до кожного з понад двох сотень збудників ГРВІ нестійкий і нетривалий. Люди щодня контактують із сотнями вірусів, більшість із яких не викликають захворювань завдяки багаторівневому захисту імунної системи. Однак за певних умов деякі збудники проникають в організм і провокують хворобу.

4. Не варто капати в ніс не передбачені для цього рідини

Йдеться про сік часнику, буряка, грудне молоко тощо. Такі речовини тільки сприяють розмноженню бактерій, що може додатково призвести ще й до бактеріальної інфекції.

5. ГРВІ не «опускається» вниз «до легень», як стверджують ті, хто «все знає»

У нашому тілі постійно є різні бактерії, частина з яких умовно патогенна. У нормальних умовах вони не викликають проблем, проте в разі ослаблення імунітету можуть активізуватися, що призводить до бактеріальних ускладнень, наприклад, у дихальній системі. Але це не означає, що першіння в горлі має закінчитися пневмонією.

6. Імуномодулятори та «противірусні» препарати для лікування ГРВІ не мають доведеної ефективності

Їх дія базується переважно на ефекті самонавіювання, що може створювати ілюзію покращення стану. Проте застуда минає сама собою – незалежно від прийому цих засобів.

7. ГРВІ не лікуються антибіотиками.

Антибіотики впливають на бактерії, а не на віруси. Тому спроби лікування (і тим більше – профілактики) ГРВІ антибіотиками марні. Ба більше – вони шкідливі, оскільки сприяють розвитку антимікробної резистентності, тобто стійкості збудників інфекційних хвороб до антибіотиків. Антимікробна резистентність – реальна загроза для здатності ефективно лікувати й профілактувати інфекційні хвороби, особливо в умовах воєнних дій.

Що ж насправді варто робити в разі ГРВІ?

Підтримувати організм і полегшувати симптоми: пити достатню кількість рідини, щоб прискорити одужання та зменшити інтоксикацію, добре відпочивати, висипатися, а за можливості — гуляти на свіжому повітрі, але якомога далі від людей. Помірна фізична активність також сприяє відновленню. Симптоматичне лікування (жарознижувальні засоби, сольові спреї для носа, пастилки від болю в горлі) допоможе почуватися краще, а організм сам впорається із хворобою. Але пам’ятайте, що це тільки загальні рекомендації, а в кожному конкретному випадку терапію має призначити лікар.

Бережіть себе і не проводьте експериментів на своєму організмі.

Формуємо культуру здоров’я разом!