Що буде, якщо кинути курити?

31 липня 2024

Сьогодні ми не будемо детально описувати смертельні ризики куріння — адже ви й так добре знаєте, що вживання тютюну викликає серцево-судинні захворювання, хвороби дихальних шляхів і рак.

Натомість розповімо, що буде відбуватися з вашим організмом після відмови від куріння.

Після вашої останньої сигарети:

через 20 хв нормалізуються кров’яний тиск і пульс
через 24 години з організму виводиться майже весь нікотин
через 3 місяці об’єм роботи легень збільшується до 30%
через 1 рік ризик ішемічної хвороби серця знижується вдвічі порівняно з курцями
через 5 років ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив
через 10 років наполовину зменшується ризик раку легень порівняно з курцями
через 1 рік курець, який викурював пачку сигарет на день, заощаджує близько 30 000 грн.

Далі – за посиланням.