Серцево-судинні захворювання: що потрібно знати, щоб розпізнати та запобігти

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) – провідна причина смертності в усьому світі. У Європейському регіоні ВООЗ від них помирає 10 тисяч людей щодня – це 42,5% усіх смертей за рік.

ССЗ – це група хвороб серця і кровоносних судин (ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертензія, інсульт тощо). В середньому 4 з 5 смертей від ССЗ трапляються внаслідок інфаркту та інсульту. Розуміння причин і симптомів цих хвороб допоможе вчасно захистити себе та близьких.

Розбираємо основні патології

Ішемічна хвороба серця (ІХС)

Виникає, коли коронарні артерії звужуються або блокуються через атеросклеротичні бляшки. Це зменшує постачання крові до серця. Гострим проявом IXC є інфаркт міокарда.

• Причини: утворення бляшок унаслідок відкладання холестерину на стінках артерій.
• Фактори ризику: куріння, надмірна маса тіла, діабет, сидячий спосіб життя, генетика.
• Симптоми: утруднене дихання, задишка, слабкість, холодний піт, біль у грудях (може віддавати у плече, руку, шию), запаморочення. Часто симптоми розвиваються непомітно.

Артеріальна гіпертензія (гіпертонія)

Виникає, коли сила, з якою кров тисне на стінки артерій, тривалий час перевищує норму. Це виснажує серце та пошкоджує судини.

• Причини: неправильне харчування, надмірна маса тіла, тютюн, алкоголь, стрес.
• Симптоми: тиск вище 140/90 мм рт.ст., головний біль, запаморочення, біль у грудях, задишка, шум у вухах.

Як вимірювати артеріальний тиск удома: https://tinyurl.com/472f3227

Аритмія

Порушення ритму серцебиття (занадто швидко, повільно або нерівномірно). Може бути вродженою, надбаною або фізіологічною (у спортсменів). Небезпечні форми (фібриляція передсердь, шлуночкова фібриляція тощо) підвищують ризик інсульту.

• Причини: високий тиск, ІХС, серцева недостатність, надмірний вміст кофеїну чи алкоголю, зайва вага.
• Симптоми: відчутне порушення ритму, запаморочення, біль у грудях, задишка, непритомність.

Серцева недостатність

Патологічний стан, за якого серце не може перекачувати кров достатньо добре, щоб забезпечити організм киснем і поживними речовинами.

• Симптоми: задишка, порушення серцевого ритму, сухий кашель, зниження працездатності, проблеми зі сном.

Інсульт

Належить до ССЗ, оскільки виникає через проблеми з кровопостачанням головного мозку (ішемічний – через згусток крові, геморагічний – через розрив судини).

• Причини та ризики: підвищений тиск, фібриляція передсердь, куріння, діабет, високий холестерин.
• Симптоми: раптове оніміння або слабкість обличчя, руки чи ноги (особливо з одного боку), сплутаність свідомості, проблеми з мовленням чи зором, труднощі з ходьбою, втрата рівноваги.

Відео: як розпізнати перші ознаки інсульту та допомогти: . https://tinyurl.com/uwbtdrse

Пам’ятайте! При підозрі на інсульт чи інфаркт важлива кожна хвилина – негайно викликайте бригаду екстреної медичної допомоги за номером 103!

Що робити, якщо ви помітили в себе симптоми серцево-судинного захворювання – в інфографіці.

За матеріалами Центру громадського здоров’я України