Сексуальне здоров’я і вік: що змінюється, і коли варто звернутися до лікаря

4 вересня – Всесвітній день сексуального здоров’я. Це хороша нагода поговорити про тему, яку часто оминають або обговорюють лише пошепки. А даремно: сексуальне здоров’я – така сама частина загального здоров’я людини, як фізичне й психічне.

Наш організм змінюється протягом усього життя. Це стосується й гормонального фону та сексуального здоров’я. Важливо розуміти ці зміни, ставитися до них спокійно і знати, коли потрібна допомога фахівця. Докладніше про це розповідають лікарі відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Вінницького ОЦКПХ.

Підлітковий вік і молодість: коли організм змінюється швидко

Статеве дозрівання – період серйозних змін. Організм починає виробляти більше статевих гормонів, змінюється тіло, формується сексуальність. Водночас емоційна сфера та здатність оцінювати наслідки своїх рішень ще продовжують формуватися.

Тому особливо важливо, щоб юнаки та дівчата мали достовірну інформацію про сексуальне здоров’я, знали про ризики та вміли дбати про себе.

Незахищені або випадкові сексуальні контакти можуть призвести до інфекцій, що передаються статевим шляхом, зокрема сифілісу, гонореї, хламідіозу, а також до інфікування ВІЛ та вірусними гепатитами. Ще один можливий наслідок – небажана вагітність, яка може стати серйозним фізичним та емоційним випробуванням.

Тому відповідальне ставлення до сексуальних стосунків — це не про заборони чи повчання. Це насамперед про знання, згоду, захист і відповідальність за власне здоров’я та здоров’я партнера.

З віком організм змінюється — і це нормально

Гормональні зміни не закінчуються після підліткового віку. Вони відбуваються протягом усього життя.

У жінок із віком настають менопаузальний перехід і менопауза, під час яких поступово змінюється рівень статевих гормонів, зокрема естрогену.

У чоловіків також відбуваються вікові гормональні зміни, зокрема поступово може знижуватися рівень тестостерону.

Це може впливати на сексуальний потяг, ерекцію, збудження та інші фізіологічні реакції. Але важливо пам’ятати: зміни сексуальної функції з віком – не привід соромитися або намагатися будь-якою ціною повернути організм до того рівня, яким він був у 20 років.

І точно не варто самостійно призначати собі препарати для стимуляції ерекції.

Такі препарати впливають на судини й можуть бути небезпечними для людей із певними серцево-судинними захворюваннями або тих, хто приймає деякі інші ліки. Тому питання їх використання краще обговорити з лікарем, особливо якщо є проблеми із серцем, артеріальним тиском або інші хронічні хвороби.

Важливо й інше: проблеми із сексуальною функцією іноді можуть бути сигналом іншого захворювання. Тому не варто просто списувати все на вік – краще розібратися в причині.

Сексуальне здоров’я – це не лише про репродукцію

Сексуальність пов’язана не тільки з можливістю мати дітей. Це також близькість, довіра, емоційний зв’язок, взаєморозуміння та якість життя.

З віком сексуальні стосунки можуть змінюватися. Для когось вони стають менш інтенсивними, для когось – більш комфортними та емоційно близькими. Тут немає єдиного «правильного» сценарію.

На сексуальне здоров’я впливає не лише гормональний фон. Велике значення мають сон, фізична активність, харчування, хронічні захворювання, прийом ліків і психоемоційний стан.

Особливо це важливо зараз, коли українці живуть в умовах тривалого стресу. Тривога, виснаження, постійне напруження та порушення сну можуть позначатися на сексуальному бажанні та функції і в чоловіків, і в жінок.

Тому тимчасові зміни на тлі сильного стресу – привід подбати про себе, а не ставити собі діагноз без консультації лікаря.

Що важливо пам’ятати

Молодим людям – отримувати достовірну інформацію про сексуальне здоров’я, не нехтувати захистом під час сексуальних контактів і пам’ятати про відповідальність за власне здоров’я та здоров’я партнера.

Людям зрілого віку – сприймати вікові зміни як частину життя, але не ігнорувати ті з них, які викликають дискомфорт або раптово змінилися. Самолікування – не найкращий варіант (як, власне, і в усіх інших випадках). Якщо є проблеми із сексуальною функцією, варто поговорити із сімейним лікарем, гінекологом, урологом або андрологом.

І всім нам – не соромитися говорити про сексуальне здоров’я. Бо турбота про нього не має віку.

Бережіть себе на кожному етапі життя.

Формуємо культуру здоров’я разом!