Рання діагностика рятує життя: що потрібно знати про рак грудей

Жовтень – «рожевий місяць» – час, коли медична спільнота, громадські організації та лікарі об’єднують зусилля, щоб привернути увагу до найпоширенішого онкологічного захворювання серед жінок. «Рожевий» – тому що символом боротьби проти раку молочної залози є рожева стрічка.

Рак молочної залози – це не вирок, а хвороба, яка успішно лікується за умови вчасної діагностики. Більше про це розповідає Ірина Мітічкіна, завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних захворювань Вінницького обласного ЦКПХ

Статистика, яка спонукає діяти

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, рак молочної залози є найчастішою формою онкології у жінок. В Україні це захворювання також посідає провідні позиції у структурі жіночої онкологічної захворюваності.

За даними онкологів, за умови виявлення патології на початкових етапах:

• I стадія: ефективність лікування та одужання сягає 95%;
• II стадія: шанси на успішне подолання хвороби становлять близько 80%;
• III стадія: ефективність терапії знижується до 50%.

Саме тому ключовий фактор збереження здоров’я та життя – це регулярний профілактичний огляд, навіть якщо немає ніяких симптомів.

Фактори ризику: на що варто звернути увагу

Розвиток раку молочної залози пов’язаний із комплексом чинників:

• Вік: ризик зростає у жінок після 40 років.
• Генетичний чинник: наявність онкологічних захворювань грудей або яєчників у близьких родичів (мама, сестра, бабуся).
• Гормональні чинники: ранній початок менструацій (до 12 років), пізня менопауза (після 55 років), відсутність вагітностей або перші пологи після 30 років.
• Спосіб життя: надмірна вага, низька фізична активність, вживання алкоголю, куріння та хронічний стрес.

Покроковий алгоритм турботи про себе

1. Щомісячне самообстеження (починаючи з 18–20 років)

Проводьте самообстеження щомісяця на 6–12 день від початку менструації:

• Обстежте молочні залози перед дзеркалом на наявність асиметрії, зміни форми або кольору шкіри.
• Пропальпуйте залози та пахвові ділянки у положенні стоячи та лежачи.

Симптоми, які потребують негайного звернення до лікаря:

• Ущільнення або «вузлики» в тканинах грудей чи пахвових западинах;
• Зміна форми, розміру або симетрії молочних залоз;
• Втягнення соска або зміни шкіри (ефект «лимонної кірки», почервоніння, лущення);
• Виділення із сосків (особливо кров’янисті або прозорі);
• Біль або дискомфорт у ділянці грудей, що не пов’язаний із менструальним циклом.

2. УЗД молочних залоз (для жінок від 30 до 49 років)

• Рекомендується проходити профілактичне ультразвукове дослідження (УЗД) 1 раз на рік (за наявності факторів ризику).

3. Мамографія (для жінок від 50 років)

Мамографія – це «золотий стандарт» скринінгу, який дозволяє виявити найменші зміни ще до того, як їх можна відчути пальпаторно.

• Жінкам у віці 40+ років рекомендовано проходити мамографію 1 раз на 2 роки (за наявності факторів ризику).
• Жінкам після 50 років – 1 раз на 2 роки.

Профілактика: як зменшити ризики?

Повністю захиститися від онкології неможливо, але можна значно знизити ймовірність її виникнення завдяки здоровим звичкам:

1. Підтримуйте здорову вагу та збалансовано харчуйтеся (додайте більше овочів, клітковини та продуктів, багатих на антиоксиданти).
2. Будьте фізично активними – щонайменше 150 хвилин помірних навантажень на тиждень.
3. Відмовтеся від тютюнопаління та обмежте вживання алкоголю.
4. Регулярно відвідуйте сімейного лікаря чи гінеколога для планових чекапів.

Усі необхідні скринінгові обстеження (консультація сімейного лікаря, направлення на УЗД чи мамографію) входять до програми медичних гарантій, вони безоплатні за електронним направленням.

Дбайте про себе та нагадайте про профілактичний огляд своїм матерям, сестрам, дочкам і подругам. Здоров’я – це вибір, який ми робимо щодня.

Формуємо культуру здоров’я разом!