Правила, які допоможуть зберегти тепло й здоров’я взимку
15 січня 2026Одна з найпоширеніших небезпек узимку – переохолодження та обмороження. Вони можуть виникати через тривале перебування на морозі, недостатньо теплий або вологий одяг, а також знижену фізичну активність.
Прості правила допоможуть зберегти тепло й здоров’я взимку:
-одягайтеся відповідно до погоди та дотримуйтесь принципу багатошаровості;
-залишайтеся фізично активними під час перебування надворі;
-уникайте вживання алкоголю;
-звертайте увагу на перші ознаки переохолодження й обмороження.
У короткому відео – ключові поради, симптоми та алгоритм домедичної допомоги, які варто знати кожному взимку.
Бережіть себе та близьких!
Поділитися:
