Подарунок, який не купиш: турбота про себе
6 грудня 2025
Сьогодні, у День Святого Миколая, ми всі заглядаємо під подушку в очікуванні подарунків. Миколай — це символ турботи, доброти, дива та щедрості.
Але чи пам’ятаєте ви, коли ви були турботливими, добрими, щедрими до… самих себе?
Цей рік був непростим, і наш мозок і психіка заслуговують на особливий подарунок. Тому пропонуємо разом скласти список «МЕНТАЛЬНИХ ПОДАРУНКІВ» – вчинків самотурботи, які не вимагають грошей, але відновлюють внутрішній ресурс.
У каруселі представлені деякі ментальні подарунки (виберіть, які найбільше вам відгукуються).
Миколай приносить радість, а ми можемо поділитися турботою.
Поділіться в коментарях: який «ментальний подарунок» ви зробите собі сьогодні? Або який подарунок, пов’язаний зі спокоєм чи відпочинком, ви хотіли б знайти під подушкою?
З Днем Святого Миколая! Дбайте про своє ментальне здоров’я та бережіть свій спокій.
