Пасивне куріння: невидима загроза для здоров’я

Пасивне куріння, або вдихання чужого тютюнового диму, – серйозна небезпека для здоров’я. Дим від сигарет, сигар, трубок та кальянів містить понад 4000 шкідливих хімічних речовин, серед яких близько 40 – канцерогенні, тобто можуть викликати рак. Один із найнебезпечніших компонентів диму – чадний газ, який перешкоджає транспортуванню кисню в організмі.

Лікар відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних хвороб Вінницького ОЦКПХ Світлана Савич розповідає про шкоду пасивного куріння докладніше.

Вплив диму на тих, хто перебуває поруч із курцями, може викликати як миттєві, так і тривалі проблеми зі здоров’ям. До короткочасних наслідків належать подразнення очей, носа, горла, головний біль, нудота та запаморочення. У людей з астмою можуть посилитися напади. Тривалий вплив пасивного куріння підвищує ризик розвитку раку легень, серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.

Що довше людина піддається впливу тютюнового диму, то вищий ризик розвитку захворювань. Особливо вразливі діти, в яких пасивне куріння може спричинити респіраторні інфекції, захворювання вух, астму та алергію і навіть синдром раптової дитячої смерті (цей синдром стосується  не всіх дітей, а тільки немовлят до 1 року). Вагітні жінки, які вдихають тютюновий дим, ризикують передчасно народити дитину з низькою вагою.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), пасивне куріння щорічно призводить до близько 600 000 передчасних смертей у світі, більшість з яких (64%) припадає на жінок.

Найчастіше люди піддаються впливу пасивного куріння вдома, особливо в багатоквартирних будинках. Навіть якщо у вашій квартирі ніхто не курить, дим може проникати через вентиляційні канали. Якщо ж хтось із членів сім’ї курить, дим поширюється по всіх кімнатах і може залишатися в повітрі протягом кількох годин, навіть при відкритих вікнах. Тому важливо не курити вдома та не дозволяти цього іншим. Також слід уникати куріння в автомобілі, оскільки це небезпечно для всіх пасажирів, навіть при відкритих вікнах.

Найкращий спосіб уберегти близьких від впливу пасивного куріння — кинути курити. Зробити це можна за допомогою професійного ресурсу  — сайту сервісу «Я кидаю курити» stopsmoking.org.ua — розробленого, щоби безоплатно допомогти усім охочим позбутися нікотинової залежності.

Крім того, в Україні працює онлайн-платформа – nosmoking.phc.org.ua – де можна подати скаргу, якщо хтось порушує антитютюнове законодавство.

Бережіть себе і своїх близьких!

Формуємо культуру здоров’я разом!