П’ять кроків до здорового харчування: у двох школах відбулися інтерактивні лекції
2 жовтня 2026
У межах освітньої ініціативи «П’ять кроків до здорового харчування» лікарі відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Ірина Мітічкіна та Інна Кудлаєнко провели просвітницькі лекції «Основи здорового харчування» для учнів 7-8-х класів Вінницького фізико-математичного ліцею № 17 і Вінницької гімназії № 24.
Головна мета таких зустрічей – навчити школярів свідомо вибирати їжу, розуміти потреби свого організму, адже звички, закладені в дитинстві, формують здоров’я на все життя.
Головні акценти зустрічі:
аналіз «Тарілки здорового харчування»: разом із учнями обговорили сучасну модель збалансованого раціону, яка візуально показує, скільки овочів, фруктів, цільнозернових та корисних білків має бути в щоденному меню.
практичні приклади: школярі дізналися, як скласти корисний ланчбокс до школи, який дасть енергію для навчання, а не сонливість на уроках.
Здорове харчування – це не про обмеження, а про енергію, концентрацію уваги, міцний імунітет та профілактику багатьох неінфекційних хвороб у майбутньому (зокрема ожиріння, цукрового діабету та серцево-судинних патологій).
Діти ставили запитання й розповідали про свої харчові звички.
Вдячні керівництву шкіл, педагогам та учням за відкритість до нових знань.
Формуємо культуру здоров’я разом!
