«П’ять кроків до здорового харчування»: що ховається в улюблених продуктах?
2 грудня 2025
Здорове харчування важливе для всіх, а особливо – для дітей та підлітків, адже це основа для росту й розвитку, а також для формування харчових звичок на все життя.
На цю тему з учнями Стрижавського ліцею № 1 спілкувалися генеральний директор Вінницького ОЦКПХ Ігор Матковський і лікар із загальної гігієни Інна Кудлаєнко. Це була вже друга зустріч лікарів ОЦКПХ з учнями цього ліцею.
Інна Кудлаєнко провела для старшокласників пізнавальну презентацію і практичні заняття на тему «Цукор, сіль та трансжири – небезпека про яку ми можемо не здогадуватися», а Ігор Матковський дав поради щодо здорового харчування з особистого досвіду й відповів на запитання ліцеїстів.
Під час практичного заняття школярі на власні очі побачили, скільки цукру міститься у солодких газованих напоях, визначали кількість солі й трансжирів у чипсах, сухариках, фастфуді, солодощах. Лікарі закликали школярів замислитися над тим, як така їжа впливає на їхнє здоров’я.
Відкриття, які школярі зробили для себе під час практикуму, дещо спантеличили їх, адже виявилося, що чимало смачних продуктів шкідливі для здоров’я, хоч, на перший погляд, нічого поганого в них ніби й немає.
Підлітки вчилися читати етикетки, щоб розуміти, де криється загроза для здоров’я.
Такі лекції й практичні заняття дуже важливі для молоді.
Формуємо культуру здоров’я разом!
