«П’ять кроків до здорового харчування»: підлітків навчають робити свідомий вибір
16 грудня 2025
Освітня ініціатива «П’ять кроків до здорового харчування» триває. Вінницький ОЦКПХ залучає підлітків до відкритого діалогу про здоров’я та чинникі, які на нього впливають.
Інна Кудлаєнко, лікарка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб, провела інформаційно-просвітницьку зустріч з учнями Якушинецького ліцею № 2, зосередивши увагу на темі цукру, солі, трансжирів і прихованої загрози від цих продуктів.
Лікарка наголошує: головна мета таких заходів — сформувати у підлітків усвідомлення ризиків, пов’язаних із надмірним споживанням компонентів, які у великій кількості містяться в популярних снеках і солодких напоях.
Особливий акцент під час зустрічі було зроблено на практичній частині. Учні мали змогу підрахувати, скільки цукру міститься у звичних для них напоях, наприклад в одній пляшці чи банці. Такий формат допомагає не лише краще засвоїти інформацію, а й критично поглянути на щоденні харчові звички.
Завдяки інтерактивному спілкуванню бесіда перетворилася на живий діалог про основи здорового харчування та важливість відповідального вибору продуктів. Школярі дізналися, як правильно читати етикетки, розпізнавати приховані шкідливі інгредієнти та розуміти їхній вплив на організм, зокрема на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету й ожиріння.
Подібні практичні заняття – важливі кроки у формуванні культури здоров’я та відповідального ставлення до власного самопочуття в підлітковому віці.
Формуємо культуру здоров’я разом!
