Осіння хандра чи сезонний афективний розлад?
12 листопада 2024Що глибша осінь, то сумніше. У тебе теж так?
Це може бути просто такий період, і він мине. Але може бути й сезонний афективний розлад (САР).
«Дзвіночки», які сигналізують про нього, — це тривалі втома, пригніченість, зниження інтересу до повсякденних справ, надмірний сон, зміна апетиту і ще інші ознаки зі списку в каруселі
Радимо переглянути їх, якщо підозрюєш у себе САР, і звернутися по допомогу до фахівці, адже тільки він може діагностувати розлад.
Більше порад, що робити, коли осінь гнітить, тут — http://surl.li/kvfwge
Поділитися:
