На Вінниччині триває освітня ініціатива «П’ять кроків до здорового харчування»
25 листопада 2025
Лікарі Вінницького ОЦКПХ Ірина Мітічкіна та Інна Кудлаєнко провели важливу та пізнавальну бесіду «Цукор. Сіль. Трансжири. Прихована небезпека» з учнями дев’ятих класів Вінницького гуманітарного ліцею 1 імені М.І. Пирогова.
Мета – підвищити обізнаність підлітків про небезпеку надмірного споживання цих компонентів, які часто містяться у великій кількості в їхніх улюблених продуктах харчування та напоях.
Особливу увагу приділили практичній частині, під час якої учні мали змогу самостійно визначити: кількість цукру у популярних солодких напоях.
Школярі наочно побачили, скільки ложок цукру «ховається» в одній пляшці чи банці. Учні визначали також кількість солі та трансжирів у своїх улюблених «смаколиках» (чипсах, сухариках, фастфуді, солодощах). Це допомогло усвідомити, що таке харчування не є безпечним для їхнього здоров’я.
Тож бесіда перетворилася на відкритий діалог про основи здорового харчування та необхідність свідомого вибору продуктів. Учні отримали знання про те, як читати етикетки, розпізнавати «приховані» шкідливі інгредієнти та розуміти їхній вплив на організм, зокрема на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та ожиріння.
Такі практичні заняття є важливим кроком у формуванні відповідального ставлення до власного здоров’я та харчових звичок у підлітковому віці.
Формуємо культуру здоров’я разом!
