Міжнародний день незрячих: бачити більше, ніж очима

13 листопада – Міжнародний день незрячих. Це нагода не лише згадати про людей, які втратили зір або мають серйозні порушення зору, а й замислитися над тим, наскільки доступним і комфортним є наше суспільство для них.

Людям із порушеннями зору потрібні не жалість і поблажливість, а повага, рівні можливості та доступне середовище. Іноді достатньо прибрати перешкоду на тротуарі, озвучити інформацію, запропонувати допомогу й не нав’язувати її, якщо людина її не потребує.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, значної частини випадків порушення зору та сліпоти можна було б запобігти або їх можна було б вчасно скоригувати.

Кілька простих правил, які допоможуть зберегти зір:

• регулярно проходьте профілактичні огляди в офтальмолога, навіть якщо не помічаєте проблем із зором;
• не ігноруйте погіршення зору, біль, почервоніння чи інші незвичні симптоми;
• негайно звертайтеся до лікаря в разі навіть найменшої травми ока;
• давайте очам відпочивати під час тривалої роботи за комп’ютером або зі смартфоном;
• подбайте про достатнє освітлення робочого місця;
• користуйтеся сонцезахисними окулярами з належним захистом від ультрафіолету;
• контролюйте артеріальний тиск і рівень цукру в крові, адже деякі хронічні хвороби можуть негативно впливати на зір.

Пам’ятаймо: турбота про здоров’я – це не лише профілактика хвороб, а й створення умов, у яких кожна людина може почуватися гідно, безпечно й незалежно.

Бережімо зір! Будьмо уважними одне до одного!

Формуємо культуру здоров’я разом!