Ментальне здоров’я – це важливо
11 листопада 2024
Психічне здоров’я – це не просто відсутність хвороби, а стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. Це здатність впоратись зі стресом повсякденного життя, реалізовувати свої здібності, жити продуктивно.
Чим ментальне та фізичне здоров’я пов’язані та чому стрес, тривога і депресія можуть призвести до різних захворювань. Про це Інна Кудлаєнко – лікар відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних хвороб Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб спілкувалась з відвідувачами Вінницького міського територіального центру соціального обслуговування. Говорили про психічне здоров’я та як його підтримувати.
«Сьогодні разом з отримувачами соціальних послуг ми познайомились з техніками самодопомоги, які стануть для них дієвим інструментом подолання стресу та тривоги, що є особливо актуально в наш час в умовах війни» – зазначила Інна Кудлаєнко.
