«ЛІТНІ» НЕБЕЗПЕКИ ВЗИМКУ: ПРОФІЛАКТИКА КИШКОВИХ ІНФЕКЦІЙ
19 грудня 2025
Настала зима, і більшість із нас зосереджені на захисті від застуд і грипу, але гострі кишкові інфекції (ГКІ) залишаються актуальною загрозою незалежно від сезону. Багато збудників стійкі до низьких температур, а правила безпеки, про які ми часто згадуємо лише влітку, мають стати щоденною звичкою в усі пори року.
Галина Шестопалько, лікарка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики інфекційних хвороб ОЦКПХ, нагадує про небезпеку й дає поради, які допоможуть її уникнути.
– Зима – це час святкувань, масових заходів та тривалого зберігання продуктів, що створює додаткові ризики. Щоб запобігти захворюванню, варто дотримуватися простих рекомендацій:
Навіть у холодну пору року руки залишаються головним переносником бактерій та вірусів (зокрема ротавірусів і норовірусів). Ретельне миття рук після вулиці, громадського транспорту та перед кожним вживанням їжі – обов’язкова норма.
Культура харчування під час буднів і свят
- Якість продуктів: Купуйте м’ясні, молочні продукти та консервацію лише в офіційних точках продажу, де здійснюється контроль якості.
- Термічна обробка: Не вживайте продукти, що не пройшли належну термічну обробку, особливо це стосується домашніх заготовок та яєць.
Взимку організм не так гостро відчуває спрагу, проте якість води має бути бездоганною. Використовуйте лише перевірену питну воду (бутильовану або кип’ячену), щоб уникнути водного шляху передачі інфекції.
Гострі кишкові інфекції взимку часто плутають із «шлунковим грипом».
Звертайтеся до лікаря, якщо у вас:
- різке підвищення температури;
- нудота або блювота;
- розлад шлунку.
Самолікування може бути небезпечним, тому не ризикуйте!
Дотримання цих простих правил допоможе вам залишатися здоровими й енергійними протягом усього зимового сезону.
Бережіть себе!
Формуємо культуру здоров’я разом!
