КОЛИ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ДИТЯЧОГО ПСИХОЛОГА

Як би ми не намагалися сьогодні оберігати наших дітей від жахіть воєнного часу, війна все одно впливає на їхній стан – як фізичний, так і психічний Якщо ви помітили, що поведінка, емоційний стан або розвиток вашої дитини викликають у вас занепокоєння, можливо, настав час звернутися до дитячого психолога. Це не означає, що ви погані батьки; навпаки, це вияв любові, турботи та відповідальності.

Лікар з загальної гігієни Вінницького ОЦКПХ Світлана Савич у своїй статті допомагає зорієнтуватися,

КОЛИ ВАРТО ЗВЕРНУТИСЯ ДО ФАХІВЦЯ.

Консультація з дитячим психологом може бути корисною в різних ситуаціях. Ось основні з них:

Проблеми з поведінкою. Агресія, істерики, непослух, брехня, крадіжки, замкнутість можуть свідчити про внутрішні конфлікти дитини.

Емоційні труднощі. Якщо ваша дитина часто перебуває у пригніченому стані, виявляє надмірну тривожність, страхи, панічні атаки або надмірну сором’язливість, це може бути ознакою емоційних проблем.

Труднощі з адаптацією. Перехід до дитячого садка, школи, переїзд, народження брата чи сестри — всі ці події можуть стати стресом для дитини, дитина довго не може звикнути до нових умов та адаптуватися.

Психосоматичні симптоми. Дитина може реагувати на стрес фізичними недугами: головним болем, болем у животі, шкірними висипками, які не мають медичного пояснення. Це сигнал, що її емоційний стан потребує уваги.

Втрата або травматичні події. Розлучення батьків, смерть близької людини, переживання насильства або нещасного випадку — це травми, які можуть залишити глибокий слід на психіці дитини.

Затримка розвитку. Якщо у дитини спостерігається затримка мовлення, соціальних навичок або когнітивного розвитку.

Шкільні труднощі. Проблеми з успішністю, концентрацією уваги, мотивацією до навчання, конфлікти з однолітками чи вчителями .

Все вищеперелічене може бути підставою для звернення до фахівця.

Як відбувається консультація?

Зазвичай, перша зустріч дитячого психолога відбувається з батьками, щоб зібрати анамнез, зрозуміти ситуацію з погляду дорослих. Після цього психолог працює з дитиною, використовуючи різні техніки, що відповідають віку дитини. Головне — довірлива атмосфера, в якій дитина зможе розкритися.

Коли до кого звертатися?

До психолога: якщо ви відчуваєте, що дитина не можете впоратися з життєвими труднощами, стресом, конфліктами, якщо вас турбують емоційні стани дитини, які не заважають повсякденному життю, але знижують його якість.

До психіатра: якщо у вас є підозри на серйозний психічний розлад, якщо емоційні стани дитини заважають їй у повсякденному житті, навчанні, спілкуванні з однолітками, якщо втрачається зв’язок з реальністю. Часто до психіатра направляє психолог або сімейний лікар.

Найкращий результат часто досягається при комплексному підході, коли пацієнт працює одночасно і з психологом (психотерапевтом) і, за потреби, з психіатром.

Пам’ятайте, що своєчасне звернення до фахівців — це не слабкість, а крок до вирішення проблем. Не бійтеся просити про допомогу для своєї дитини.

Щоб звернутися до психолога чи психіатра направлення не потрібне – просто слід знайти найближчий до вас медзаклад, де працює потрібний спеціаліст, і записатися на прийом. Можна записатися й через контакт-центр Національної служби здоров’я України за номером телефона 16-77.

ОНЛАЙН-ЛІНІЇ ПІДТРИМКИ ТА КОРИСНІ РЕСУРСИ

Якщо ваша дитина потребує психологічної допомоги, а звернутися до фахівця офлайн немає можливості, скористайтеся контактами психологічної підтримки:

Лінія Національної психологічної асоціації – 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безоплатні), https://www.npa-ua.org.

Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine – 7333 (цілодобово).

«Поруч» – спільний проєкт МОН України, Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ), Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії та ГО «ВГЦ «Волонтер» – poruch.me.

Teenergizer – teenergizer.org/consultations.

Гуманітарна місія «Проліска» – proliska.org/pro-gumanitarnu-misiju.

Національна дитяча «гаряча лінія» – 116111, 0 800 500 225.

Ветеранський простір надає психологічну допомогу дітям, які переживають наслідки обстрілів або чиї родичі перебувають на фронті – https://www.facebook.com/vtprostir.

«Перемога» – Telegram-канал психологічної підтримки для осіб з 8 до 22 років – https://t.me/+U83C2OkswW5mYzky.

БО «Голоси дітей» – безоплатна психологічна допомога для дітей і батьків – 0 800 210 106 (безоплатно в межах України), +38 099 198 57 95 (з 9:00 до 20:00), voices.org.ua.

«Не дрібниці» – безоплатний сервіс психологічної підтримки підлітків www.notrivia.com.ua

Формуємо культуру здоров’я разом!