Інсульт: що потрібно знати про головну загрозу мозку та як запобігти

Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого частина мозку перестає отримувати кисень та поживні речовини. Це призводить до загибелі нервових клітин уже за лічені хвилини. Сьогодні інсульт є однією з провідних причин інвалідності та смертності у світі, проте важливо пам’ятати: до 80% випадків інсульту можна запобігти, якщо вчасно вплинути на фактори ризику.

Види інсульту

Перш ніж говорити про ризики, важливо розрізняти два основні типи цього стану:

-Ішемічний інсульт (85% випадків): виникає через закупорку артерії тромбом або бляшкою. Кров просто не може пройти до ділянки мозку.

-Геморагічний інсульт: стається через розрив судини та крововилив у тканини мозку.

Основні фактори ризику

Фактори ризику поділяють на ті, на які ми не можемо вплинути (немодифіковані), і ті, які ми можемо контролювати (модифіковані). Саме на другу групу слід звернути максимальну увагу.

Фактори, що піддаються контролю (модифіковані)

-Артеріальна гіпертензія (високий тиск) – найголовніший ворог. Постійний високий тиск виснажує стінки судин, роблячи їх крихкими або сприяючи утворенню тромбів. Навіть невелике зниження тиску суттєво зменшує ризик.

-Куріння: нікотин звужує судини, а чадний газ зменшує кількість кисню в крові. У курців ризик інсульту вдвічі вищий, ніж у некурців.

-Цукровий діабет: високий рівень цукру пошкоджує структуру кровоносних судин по всьому тілу, зокрема в мозку.

-Високий рівень холестерину: надлишок “поганого” холестерину призводить до появи атеросклеротичних бляшок, які звужують просвіт судин.

-Миготлива аритмія (фібриляція передсердь): це порушення ритму серця, при якому в передсердях можуть утворюватися тромби. Ці тромби з током крові можуть потрапити прямо в мозок.

-Ожиріння та малорухливий спосіб життя: відсутність фізичної активності провокує появу сецевосудинних хвороб, які в свою чергу можуть призвести до виникнення інсульту.

Фактори, які неможливо змінити (немодифіковані)

-Вік:  ризик інсульту підвищується з віком

-Стать: у чоловіків інсульти стаються частіше в молодому та середньому віці, проте жінки мають вищий ризик смертності від інсульту в старшому віці.

-Спадковість: якщо у ваших близьких родичів був інсульт, ви перебуваєте в групі підвищеного ризику.

Як розпізнати інсульт? (алгоритм МОЗОК)

Знання симптомів може врятувати життя. Використовуйте просту абревіатуру МОЗОК:

-М – Мовлення: попросіть людину повторити просте речення. Мова стала нерозбірливою або плутаною?

-О – Обличчя: попросіть усміхнутися. Чи не опустився куточок рота? Чи не стала посмішка кривою?

-З – Запаморочення: раптова втрата рівноваги або сильний головний біль без причини.

-О – Очі: раптове погіршення зору в одному або обох очах.

-К – Кінцівки: попросіть підняти обидві руки. Чи не падає одна з них? Чи немає оніміння в руці або нозі з одного боку?

-Важливо: Якщо ви помітили хоча б одну з цих ознак – негайно викликайте екстрену медичну допомогу (103).

Інсульт – це не випадковість, а результат тривалого впливу негативних факторів на судини. Контроль артеріального тиску, відмова від куріння та регулярні прогулянки на свіжому повітрі – це найпростіші кроки, які можуть подарувати вам десятиліття здорового життя.

Лікар із загальної гігієни відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Інна КУДЛАЄНКО