Ігри, які ведуть до прірви: як можна допомогти залежній людині

Серед тем, які активно, а іноді й бурхливо обговорюють в Україні, – залежність від азартних ігор або лудоманія. Навряд чи буде перебільшенням твердження, що лудоманія існувала в усі часи й у всіх країнах, відколи з’явилися і набули поширення азартні ігри.

Україна – не виняток. На цю проблему в нашій країні почали звертати особливу увагу після публікації петиції щодо обмеження роботи онлайн-казино. Її створив військовослужбовець 59-ї окремої мотопіхотної бригади Павло Петриченко. Невдовзі він загинув під час виконання бойового завдання. А тема ігрової залежності бійців, ветеранів, які повернулися з війни, а також усіх інших, не втрачає актуальності.

Які особливості має цей стан? Як допомогти собі чи близькій людині?

Про це розповідає лікар відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних хвороб Вінницького ОЦКПХ Інна Кудлаєнко.

Ігрова залежність – це патологічний стан, що характеризується неконтрольованим бажанням грати в азартні ігри, незважаючи на негативні наслідки для фізичного, психологічного та соціального стану людини. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) офіційно визнала ігровий розлад хворобою.

Основні причини виникнення лудоманії

Психологічні фактори: депресія, тривожність, низька самооцінка, соціальна ізоляція.

Соціальні фактори: відсутність підтримки з боку сім’ї, проблеми у спілкуванні, тиск однолітків.

Біологічні фактори: вплив дофаміну, що викликає почуття задоволення від гри.

Технічні аспекти ігор: механізми залучення, такі як системи винагород, рівні досягнень і соціальна взаємодія в іграх.

Матеріальна зацікавленість: багатьма людьми рухає бажання швидко отримати виграш і таким чином вирішити якісь проблеми (але насправді все обертається фінансовою прірвою).

Симптоми ігрової залежності

Постійне бажання грати, навіть коли є важливіші справи.

Втрата контролю над часом, проведеним у грі.

Негативний вплив на навчання, роботу та особисте життя.

Дратівливість та агресія у разі неможливості пограти.

Фізичні проблеми: втома, безсоння, головні болі.

Наслідки залежності

Погіршення здоров’я (ожиріння, проблеми зі спиною, порушення сну).

Соціальна ізоляція та втрата друзів.

Погіршення успішності у навчанні чи на роботі.

Фінансові проблеми, які можуть бути настільки значними, що руйнуються сім’ї, людина позбувається майна, може стати на злочинний шлях і навіть накласти на себе руки.

Методи подолання

Визнання проблеми – перший крок до вирішення.

Встановлення обмежень – контроль часу, проведеного в іграх.

Пошук альтернативних захоплень – спорт, хобі, спілкування з друзями.

Професійна допомога – консультації з психологами та спеціалізованими центрами.

Підтримка родини – важливий фактор у подоланні залежності.

Часто кажуть, що залежність (будь-яка, не тільки ігрова) найчастіше виникає в тих, хто має «порожнечу всередині». Певною мірою це так, хоча причин насправді більше. Важливо розуміти, що саме є першопричиною залежності, тому важливо звертатися по допомогу до психологів, психіатрів, психотерапевтів. Цілком можливо, що йдеться про депресію, посттравматичний синдром, потребу забутися після тяжкої втрати тощо. Тому не поспішаймо засуджувати людей, які мають таку проблему, а подумаймо, чим можна допомогти їм.

*****

Коли ми говоримо про ігроманію, то в більшості випадків ідеться переважно про азартні ігри. Але дедалі більше людей стають залежними й від віртуального світу, в який вони поринають під час відеоігор. Цій темі ми присвятимо одну з наступних публікацій.