Фахівці ОЦКПХ взяли участь у вебінарі «Основні здорові звички, які зміцнюють психічне здоров’я»
8 серпня 2024
Фахівці ДУ «Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» взяли участь у вебінарі «Основні здорові звички, які зміцнюють психічне здоров’я», організованому Центром громадського здоров’я.
Спікером онлайн-зустрічі був Отто Стойка – лікар відділу епіднагляду та профілактики захворювань Київського міського Центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, кандидат медичних наук, член громадської організації «Всеукраїнська асоціація фахівців з громадського здоров’я», ВГО «Асоціація дієтологів України» та Європейської громадської організації проти тютюну ENSP – European Network for Smoking Prevention.
На вебінарі обговорювалися наступні питання:
– основні поведінкові фактори зміцнення психічного здоров’я;
– значення сну для психічного здоров’я, рекомендації щодо зміцнення сну;
– тарілка здорового харчування як фактор зміцнення психічного здоров’я, способи покращення харчування;
– фізична активність як фактор стресостійкості (резильєнтності), ефективні заняття з рухової активності;
– припинення куріння як фактор зміцнення здоров’я психіки.
