Алергія на холод: чому зима стає випробуванням для шкіри?

Багато хто вважає, що алергія — це лише про пилок чи цитрусові. Проте для тисяч людей справжнім подразником є низька температура. Холодова кропив’янка — це реальний медичний діагноз, який часто недооцінюють.

Що таке холодова алергія та як мінімізувати її прояви, розповідає лікар із загальної гігієни Вінницького ОЦКПХ Світлана САВИЧ.

На відміну від класичної алергії, де винен білок-алерген, холодова алергія — це псевдоалергічна реакція. При справжній алергії імунна система реагує на зовнішній білок (пилок, шерсть), при холодовій кропив’янці холод стає фізичним тригером. Під дією холоду в організмі деяких людей відбуваються зміни у структурі власних білків шкіри. Імунна система сприймає ці «змінені» білки як чужорідні та дає команду клітинам вивільнити гістамін, що призводить до розширення судин і набряку, почервонінню та свербіжу.

Головні причини :

– генетична схильність ( особливості реакції судин на холод);

– наслідки перенесених інфекційних захворювань, які виснажують імунітет, наприклад вірусні гепатити, герпес або мононуклеоз;

– хронічні захворювання, наприклад: карієс, тонзиліт або проблеми з ШКТ можуть стати «пусковим механізмом»;

– різкий перепад температур – не лише мороз, а й купання у холодній воді або навіть холодний напій можуть спровокувати захворювання.

Як розпізнати симптоми?

Реакція зазвичай з’являється протягом 2-5 хвилин після контакту з холодом і може тривати до кількох годин:

• почервоніння та висип: пухирі, схожі на опік кропивою;
• набряк: найчастіше на руках, обличчі, губах;
• свербіж, шкіра стає гарячою на дотик;
• загальне нездужання, у важких випадках можлива задишка або запаморочення.

Важливо: якщо після перебування на морозі ви відчуваєте сильний набряк горла або важкість у диханні — негайно зверніться за медичною допомогою!

Як захистити себе? Повністю «вилікувати» чутливість до холоду важко, але можна мінімізувати прояви:

• багатошаровість: одяг із натуральних тканин (бавовна до тіла, вовна зверху) створює повітряний прошарок;
• за 20 хвилин до виходу наносьте на обличчя та руки спеціальний жирний крем, який не містить води;
• намагайтеся дихати через ніс, прикриваючи обличчя шарфом;
• уникайте занадто холодних продуктів і напоїв безпосередньо перед виходом на вулицю;
• загартовуйтесь, але дуже поступово і тільки в період ремісії (після консультації з лікарем!).

Засоби «екстреної допомоги» людині з підвищеною чутливістю до холоду повинні включати антигістамінні препарати та глюкокортикостероїди, але тільки за призначенням лікаря! Перед придбанням будь-яких ліків для аптечки обов’язково проконсультуйтеся з алергологом, щоб визначити ваше індивідуальне дозування.

Також в пригоді можуть стати:

• кишенькові сольові грілки допоможуть швидко зігріти руки, якщо ви відчуваєте початок реакції.
• термос з теплим (не гарячим!) питтям допомагає підтримувати загальну температуру тіла.

Якщо симптоми холодової алергії заважають життю, зверніться до алерголога для підбору антигістамінних препаратів і проведення холодового тесту.