25 липня – Всесвітній день запобігання утопленням
24 липня 2026
Вода дарує нам радість, прохолоду в спеку та є джерелом життя на Землі. Проте вона приховує в собі й величезну небезпеку. Щороку тисячі людей у всьому світі стають жертвами стихії, якої можна було б уникнути.
Саме тому щорічно 25 липня відзначається Всесвітній день запобігання утопленням. Утоплення це одна з провідних причин випадкової смертності у світі, особливо серед дітей та молоді.
Станом на середину липня 2026 року офіційна статистика Державної служби з надзвичайних ситуацій (ДСНС) фіксує 31 випадок загибелі на водоймах Вінниччини з початку року. Від початку липня водойми області забрали 7 життів.
Більшості трагедій на воді можна запобігти, якщо дотримуватися простих, але життєво важливих правил:
- Контроль за дітьми – понад усе
Діти мають перебувати у воді або біля неї виключно під наглядом дорослих. Малечі достатньо кількох секунд та кількох сантиметрів глибини, щоб захлинутися.
- Обирайте лише обладнані місця
Купайтеся тільки на офіційно відкритих пляжах, де є рятувальні пости, перевірене дно та відсутні сильні течії.
- Алкоголь і вода – несумісні
Понад половина трагічних випадків серед дорослих стається через вживання спиртних напоїв перед купанням. Алкоголь притупляє відчуття небезпеки, спотворює оцінку власних сил та сповільнює реакцію.
- Оцінюйте свої сили та температуру води
Не пірнайте у воду різко після тривалого перебування на сонці це може спричинити судоми або навіть зупинку серця через температурний шок. Входити у воду слід поступово.
- Використовуйте рятувальні засоби
Під час прогулянок на човнах, катамаранах, сапбордах чи каяках обов’язково одягайте рятувальні жилети.
Надувні круги та матраци для дітей не є надійними засобами безпеки на глибині.
Що робити, якщо людина тоне?
Утоплення часто відбувається тихо і швидко зовсім не так, як показують у кіно (без криків про допомогу та розмахування руками). Людина, яка тоне, намагається втриматися на поверхні та вхопити ротом повітря, тому фізично не може кричати.
Крок 1 – покличте на допомогу. Негайно викликайте рятувальників та бригаду екстренної медичної допомоги за телефонами 101 або 103 та приверніть увагу людей навколо.
Крок 2 – оцініть безпеку. Не кидайтеся у воду, якщо не вмієте добре плавати або не впевнені у своїх силах. Краще киньте потопаючому рятувальне коло, мотузку чи довгу гілку.
Пливіть лише якщо ви впевнено почуваєтеся і вмієте транспортувати людину на воді.
Підпливайте до потопаючого обов’язково ззаду щоб він у паніці не стягнув вас на дно.
Крок 3 – перша допомога. Перевірте дихання після того як ви витягли постраждалого на берег. Якщо його немає негайно розпочніть серцево-легеневу реанімацію (30 натискань на грудну клітку та 2 вдихи) і продовжуйте до приїзду медиків.
Пам’ятайте! Секундна неуважність може коштувати життя. Бережіть себе та своїх близьких!
Формуємо культуру здоров’я разом!
Лікар відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Інна Кудлаєнко
