17 травня – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією
17 травня 2025Більшість людей, які мають підвищений кров’яний тиск, не знають про це, бо не відчувають симптомів.
Але гіпертонічна хвороба — це ризик:
-Інсульту
-Інфаркту
-Погіршення зору
-Ниркової недостатності.
Що робити, щоб запобігти ускладненням?
Перевіряти свій тиск регулярно.
Вести щоденник вимірювань.
Дотримуватись режиму сну та відпочинку.
Вживати здорову їжу.
Більше рухатися.
Контролювати вагу.
Відмовитися від куріння та алкоголю.
Приймати ліки, які призначені лікарем.
Формуємо культуру здоров’я разом!
Поділитися:
