Як адаптувати дитину до нового навчального року
29 серпня 2024
Невдовзі розпочнеться новий навчальний рік, тож тримайте кілька порад, які допоможуть учням швидше адаптуватися до повернення до школи:
– батьки мають розповісти дитині, що цікавого й захопливого може статися в школі, наприклад, можливість провести час із друзями та вчителями, різні заняття й розваги;
– стежте за емоційним станом школяра та заохочуйте його відкрито ділитися переживаннями, найважливіше — допомогти йому почуватися впевнено під час навчання;
-переконайтеся, що ваша дитина здорова й вакцинована за Календарем профілактичних щеплень;
– організуйте робоче місце школяра;
-поговоріть, як дитині поводитися під час повітряних тривог;
-плануйте самі навіть маленькі кроки та навчіть дитину — дотримання планів знижує тривогу;
-маленька дія з 3 сфер особливої уваги – фізичного (сон, їжа, режим дня, приємна діяльність), психічного (регулювання емоцій) та духовного (віра, підтримка цінностей та самоцінності) станів – повинна бути запланована в кожному дні.
