Що відбувається при відмові від куріння?
15 травня 2024Кидати курити потрібно незалежно від віку, статі, стажу куріння та стану здоров’я.
Загалом, відмова від куріння дозволить знизити ризики для репродуктивної системи – імпотенція у чоловіків і труднощі з тим, щоб завагітніти та виносити здорову доношену дитину у жінок. Окрім того, кинувши курити, ти зменшуєш ризики для своїх рідних захворіти на хвороби, які спричиняє пасивне куріння.
Переваги від припинення куріння, порівняно з тими, хто продовжує курити.
Якщо людина відмовляється від тютюнопаління у віці близько 30 років, то очікувана тривалість життя зростає на 10 років. Якщо людина припиняє курити у віці близько 40 років, очікувана тривалість життя збільшується на 9 років. Відмова від куріння майже у 50 років дає шанс прожити довше на 6 років, а майже в 60 років – очікувана тривалість життя зростає на 3 роки. У випадку хвороби, що становить загрозу життю, наприклад, після інфаркту, відмова від куріння удвічі зменшує ризики повторного інфаркту.
Позбувшись від цієї шкідливої звички, ти відчуєш позитивні зміни у своєму організмі вже через декілька хвилин після того, як буде викурена остання сигарета. Що відбувається з твоїм організмом після того, як ти зовсім припинив/ припинила курити, Центр громадського здоров’я України представив в інфографіці .
