Російська агресія триває, тому українці надалі вимушені шукати безпечного прихистку.

Евакуація – це великий стрес, що може особливо згубно вплинути на дітей. Центр громадського здоров’я ділиться правилами підтримки малечі від дитячої психологині Світлани Ройз та ЮНІСЕФ.

Як пояснити, для чого залишати дім

“Ми робимо все, щоб ти був/ла у безпеці. І ми будемо в безпеці. Зараз нам важливо виїхати. Ми будемо весь час поряд. Нас зустрінуть добрі люди, які допоможуть. Бачиш, скільки довкола хороших людей? Значно більше, ніж поганих”.

Голос дорослого має звучати впевнено.

Уважність до емоцій і близькість

Реакції дитини можуть бути різними, важливо бути готовими, що вона не захоче залишати будинок, іграшки, друзів. Підтримайте дитину фразою: “Мені теж сумно, шкода, що тобі доводиться через це проходити. Якби я міг/могла, я б усе зробив/ла, щоб війна припинилася. Зараз нам важлива твоя допомога, а скоро ми будемо в безпеці. Я тебе дуже люблю, разом ми впораємося”.

Дитині важливо відчувати дорослого – дотики, погляди, голос. Дякуйте дитині та хваліть.

Запитання

Поясніть дитині, що вона може запитати про все, що її цікавить і непокоїть.

Запитання, які найчастіше ставлять діти, та відповіді зібрали тут: https://bit.ly/3pbZODo

Правила

Встановіть правила, поясніть дитині: “Зараз важливо, щоб ти у всьому допомагав/ла. Будь ласка, роби те, про що просимо. Будь поруч. Не ходи з чужими людьми. Намагайся не вередувати. У дорозі не завжди буде зручно, але ми впораємося. Домовилися? Дякую!”.

Домовленість закріпіть потисканням рук.

Відчуття контролю

Дайте дитині доручення, яке їй під силу. Наприклад, стежити за її наплічником, іграшкою, пити воду та вам нагадувати.

Ігри

Продумайте ігри, в яких ви будете звертати увагу на енергію дитини.

За можливості візьміть улюблену іграшку.

Що сказати на новому місці

Обов’язково повідомте дитині: “Ми в безпеці. Дякую, що ми разом змогли це зробити. Люблю тебе! У нас обов’язково все буде добре, де б ми не були”.