П’ять міфів про цукровий діабет

Цукровий діабет – це серйозне захворювання, яке стосується мільйонів людей по всьому світу: близько 415 млн людей у всьому світі мають цукровий діабет, приблизно у 193 млн людей він не діагностований. Та попри це навколо цієї хвороби вирує багато міфів, які викликають непорозуміння та невірні уявлення. Центр громадського здоров’я спростовує п’ять найбільш поширених міфів про цукровий діабет.

Міф 1: Цукровий діабет виникає тільки у людей з надмірною вагою

Надмірна вага може бути фактором ризику для розвитку цукрового діабету другого типу, та це захворювання може також виникнути у людей з нормальною чи навіть недостатньою вагою. Генетика, неправильний спосіб життя та інші фактори також впливають на ризик виникнення цієї хвороби.

Міф 2: Люди з цукровим діабетом не можуть споживати цукор

Люди з цукровим діабетом повинні обмежувати споживання цукру, та вони все ж можуть додавати його в раціон у розумних кількостях. Важливо дотримуватися збалансованої дієти й розподіляти вуглеводи рівномірно протягом дня.

Міф 3: Тільки люди старшого віку хворіють на цукровий діабет

Цукровий діабет може виникнути у будь-якому віці, зокрема й у дитячому. Зараз відзначається тенденція до збільшення випадків діабету серед молоді, що пов’язано з несприятливими змінами в стилі життя та харчових звичках.

Міф 4: Цукровий діабет не лікується

Попри те, що це захворювання потребує постійного керування та уваги, цукровий діабет може бути контрольований за допомогою правильного лікування, дієти та активного способу життя. Багато людей з цукровим діабетом ведуть повноцінне життя, дотримуючись рекомендацій лікарів.

Міф 5: Тільки люди з цукровим діабетом повинні вимірювати рівень цукру в крові

Вимірювання рівня цукру в крові – це не лише необхідна процедура для тих, хто вже має цукровий діабет, але й важливий елемент профілактики для людей з високим ризиком. Раннє виявлення може допомогти у контролі та управлінні захворюванням.

Інформованість про діабет допомагає не лише тим, хто стикається з цією хворобою, але й усій громаді у профілактиці захворювання.

Формуємо культуру здоров’я разом!