12 жовтня – Всесвітній день боротьби з артритом

Артрит – сукупний термін на позначення станів, які характеризуються запальними процесами у суглобах, болем і деформацією. Артрити є однією з провідних причин втрати людиною працездатності та подальшої інвалідності.

Фактори ризику, які ви можете контролювати.

Надмірна вага та ожиріння. Люди з надмірною вагою чи ожирінням більш схильні до розвитку остеоартрозу колінного суглоба, ніж люди без надмірної ваги. Додаткова вага створює велике навантаження на суглоби, особливо на стегна й коліна.

Здорове харчування забезпечить вас усіма необхідними поживними речовинами та допоможе підтримувати здорову масу тіла.

Фізична активність може зменшити біль та загалом покращити якість життя людей з артритом. Будьте настільки активними, наскільки дозволяє ваше здоров’я, але перед цим проконсультуйтеся з лікарем.

Інфекційні захворювання. Багато бактеріологічних та вірусних інфекцій можуть спричинити розвиток деяких типів артриту. Негайно зверніться до лікаря, якщо ваші суглоби набрякли, стали гарячими або почервоніли. Це може свідчити про розвиток інфекції.

Травми суглобів. Травми суглобів або їхнє надмірне перевантаження можуть призвести до пошкодження суглоба й сприяти розвитку остеоартрозу в цьому суглобі.

Професія. Види діяльності, які передбачають згинання колін та присідання, що повторюються, пов’язані з остеоартритом коліна. Переконайтеся, що на вашому робочому місці немає небезпеки падіння та що на ньому є простір, обладнання та інструменти, що відповідають вашим фізичним можливостям та обмеженням.

Вживання тютюну. Куріння збільшує ризик розвитку ревматоїдного артриту. Це також може спричинити інші проблеми зі здоров’ям. Крім того, тютюнокуріння також може ускладнити підтримання фізичної активності, що є важливою частиною лікування різних типів артриту. Що ви можете зробити? Припинити вживання тютюну.

Фактори ризику, які ви не можете контролювати:

Вік. Ризик більшості типів артриту збільшується з віком.

Стать. Більшість типів артриту частіше зустрічаються у жінок, включаючи остеоартрит, ревматоїдний артрит та фіброміалгію. Подагра найчастіше зустрічається у чоловіків.

Генетика та спадкові риси. Люди, народжені зі специфічними генами (HLA ІІ класу), більш схильні до розвитку певних типів артриту, таких як ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак та анкілозивний спондиліт.

Пам’ятайте, що своєчасна консультація лікаря та проведення необхідних обстежень допоможуть встановити точний діагноз, призначити правильне лікування й уникнути втрати функції суглобів.

Формуємо культуру здоров’я разом!